看问题要客观

不要固执己见

不要急于给一个人的好坏下结论。我能一眼看穿这个人的品行，这种想法是不对的。一个人就像一张太极图，白中有黑，黑中有白。

人生不是一道非此即彼的选择题，而是一幅需要不断调和色彩的水墨画。

学会沟通

详见沟通的艺术

学会拒绝，学会接受拒绝

拒绝要注意度，经常站在自己的立场，随意拒绝别人，可能别人就会对你敬而远之，不指望以后会得到这些人的帮助。所以能做就不要拒绝，把帮助别人当成一次积福的机会。

当自己确实不想做的事情，就简答表达出原因，拒绝吧，别太委屈自己。

当别人拒绝了自己，要欣然接受。毕竟别人有你可能不知道的难度和原因。所以，当请别人帮助的时候，也要有别人会拒绝你的心理准备。

跟爱抬杠的人辩是非，没有结果；跟认知浅薄的人讲道理，讲不明白。

道理越辩越明，双方互相理解，做一些辩论是有益的，不伤和气，是可以的。

当遇到固执的人，说话偏执的人，认知不全面的人，说话爱伤人的人，就不要跟他论是非。他说1+1=3，你就说对；他说某某是个坏人，你就不要反驳，保持沉默就行，那是他的认知，事实不一定是他说的那样。难得糊涂。

心大事小，心小事大

宰相肚里能撑船。如何对待对你不友好的人，可以思考这样一个问题，狗对你咆哮，难道你要跟它对叫。宽容他人，放过自己。

做一个对社会有益的人，奉献要大于索取。

奉献大于索取，社会才会进步，生活才会更好。一个人贡献没有那么多，却想要得到的更多，那是不对的，是容易出问题的。可能是投机、可能是诈骗，可能违法，一次两次可能没什么，时间长了，大家都知道你是一个什么样的人了，人品印象想修复是很难的。吃亏是福，吃亏积福。

脚踏实地工作，欲望不要太高。

脚踏实际工作，该有的自然会有。获得的大于想要的，有幸福感。欲望低不是躺平，应该“天行健，君子以自强不息”，量力而行。

无欲则刚

摒弃私欲，方能坚守刚直品格。

君子爱财，取之有道

自己没有经过劳动就可以获得的东西，不要归为己有。接受朋友的馈赠，很快回赠就可以了。

做一个讲信用的人。做一个遵守时间的人。

时间能学习、创造财富、享受生活，浪费侵占别人的时间，等于变相影响别人资源。对于守时的人来说等待是难以接受的，难以煎熬的。

不讲信用，别人认为你不是一个靠谱的人，那后果是很严重的。

你认为社会是和谐的，你的心也会和谐。

你认为身边的人都是好人，你的心态会很好。

有时候，对一个人个体来说，唯心主义也是对的，你认为世界是美好的那世界就是美好的，你认为世界很糟糕那就很糟糕。人世间的人事物就在那存在着，如果你是一个普通人，不会以你个人的意志而改变。

善待身边的人，人之初性本善，性相近习相远么。真正遇到你认为对你来说很不舒服的人，习惯认知和你不同的人，敬而远之就可以了。

心想事成，多想好事

只要你一直坚信你的目标，你的言行就会不断地为之努力，很多机遇可以抓住，当然实现你的目标概率会增加。

客观看待一件事，多想好的方面，不要让负面情绪影响你的生活。

知行合一，学以致用

只有空想，不付诸于行动是不行的，实践是检验真理的唯一标准。

不内耗：知行合一的人，念头一动就行动，没有“想-做”之间的焦虑拉扯。

不虚假：很多人靠“我知道很多道理”获得优越感。知行合一逼你诚实：做不到就别吹自己知道。

符合真相：世界的真相不是概念，是动态的实践。你不下水，永远学不会游泳，也永远不知道自己以为的“游泳知识”有多少错误。

教学相长

想给学生一碗水，自己须有一缸水。三人行必有我师，学生亦是我师。只有严谨治学，才能不断发现更好的教学方法。

生于忧患,死于安乐

人要经事上磨难。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。

创业容易守业难

俗话说富不过三代，开创事业或许只需一时之勇，但要将之守住并发展壮大，却需付出更多心血与智慧。家越富足，越要要求儿孙努力，否则，不学无术，坐吃山空，沦为贫穷。

外感六淫内伤七情

六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。七情，指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐这七种情志活动。物质丰富了，六淫导致疾病减少了，当下七情是影响我们健康的主要原因。

还有一个不容忽视的致病因素，以前是饥饿营养不良，面黄肌瘦，现在是营养过剩，出现四高（血压高、血脂高、血糖高、尿酸高），以及食物严重污染。

人法地，地法天，天法道，道法自然

人要顺应自然。作息规律，不熬夜，饮食科学，善待自己的肠胃。不吃垃圾食品。

1 和 0

身体是1，有个疼爱自己的父母、学业有成、找到一个好的伴侣、有了可爱的孩子、有份稳定的工作、获得一些荣誉称号、积累一些财富等，都是1后边的0,  1没了，对你来说后边的全没了。

所以，要爱护保养好自己的身体。作息规律，饮食健康，强身健体，阳光快乐！

不攀比

比上不足比下有余。你有100万，和有10万的人比你是幸福的，和有1000万的人比，你是痛苦的。

要知道天外有天，人外有人。知足常乐。

勇于创新，知足常乐

科技是第一生产力，当今技术突飞猛进，更显创新重要性。技术创新、方法创新、模式创新。

留白和舍得

修剪花卉，给花留出空隙，利于花卉通风生长，越修剪，枝芽越多；

画一幅画，不要太满，要留白，这样可以让人浮想联翩，胜似多画；

人生也要留白：

给自己留出一些什么都不做的时间，或许突发一些奇想，不要去卫生间的时间还在刷视频；

给自己的肠胃留出一些空隙，吃饭八成饱足以；

给自己的家留出空间，不要填满自己桌面、箱柜；

工作学习不要一件接一件的做，要留出休息时间，要有工间操；

不管什么情况，都不要占用自己的睡觉时间，今天的事完不成，放到明天去做，没有什么大不了的；

不要苛求过多的荣誉证书，本分做人履行好自己工作职责足以。

不要有太多的金钱财产，（穷要独善其身）富要兼济天下。

不要占全所有优秀品德，人无完人，接受平凡。

饮酒和恼怒

酒喝多了，没了清醒，会做出后悔的事情，可能影响自己声誉、工作、家庭、友情，喝自己酒量的七成就可以了，最好戒酒。

恼怒，没了理智，会做出冲动的事情。太生气的时候，管住嘴保持沉默，管住手脚换换环境，忍住一时之气，时间过去就没事了。

对与错

判断对与错的方法，当犹豫某件事是否错误时，就问问自己：

如果每个人都这样做，世界会变得更好还是更糟？ （普遍化检验）

我愿意让别人用同样的方式对待我吗？ （黄金法则检验）

我做了之后，能坦然、自豪地告知我尊敬的人吗？ （公开性检验）

社会和单位没有规则就会乱套，违反规则就是错

伤害别人是错误的，不仅是身体还有心里

侵犯他人权利，占有他人和单位利益就是错

说谎，社会信任体系就会崩溃，说谎就是错误的

欺骗弄虚作假，是错误的

亲密关系或重要合作中，背信弃义是错误的

放任嫉妒与仇恨是错误的，见不得他人好、这种情绪首先毒害的是自己的心灵，让你陷入无尽的痛苦和比较中，无法享受自己的生活。

沉溺于成瘾是错误的。对酒精、毒品、赌博、游戏、色情等失去控制，明知有害仍无法停止。你的生命不再由自己主导，摧毁自身人格尊严。

控制不住自己，沉溺于打游戏、沉溺于刷短视频是错误的，这些不会让你有收获，只会吞噬你的时间、影响你的身体健康、麻木你的心灵。

其他还有什么是错误的呢？

责任、义务和担当

权利不用说了，大家都乐意享有，责任和义务有哪些呢？

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助人为乐

帮助他人，快乐自己。

帮助他人时，大脑会释放几种关键的神经递质：多巴胺：负责产生愉悦感和成就感。内啡肽：类似天然的镇痛剂和快乐分子，能减轻压力、带来平静的喜悦，比如志愿服务后那种淡淡的、满足的温暖感，就是内啡肽的作用。催产素：增强信任感和归属感，让人感到与他人的联结，减少焦虑，让人感到“我们在一起”。

帮助他人，可以满足自己的心理需求。

得道多助，失道寡助

1. 顺应人性：指公平、正义、互惠、守信等符合人类群体生存法则的行为准则。

得道者：做的事让别人感到安全、被尊重、有受益预期。比如一个领导公平分配资源、一个朋友信守承诺、一个企业诚信经营。失道者：自私、霸凌、背信、占便宜。让别人感到威胁、被剥削。

人性天然会趋利避害。接近能带来好处和安全感的人（得道者），远离会带来伤害和损失的人（失道者）。

2. 社会互惠机制

人类社会能够大规模合作，核心是互惠利他，今天我帮你，预期未来我需要时你也会帮我。得道者：长期坚持“道”，就会积累信誉。人们相信：帮他是安全的，他不会过河拆桥；他欠了人情会还；甚至他会主动回报。因此大家愿意提前给予帮助，因为这是一笔“低风险投资”。

失道者：一旦被贴上“不义、不可信”的标签，大家就会认为：帮他是肉包子打狗；今天帮他，明天可能反被他害。于是人们不仅不帮，还会联合起来防范他。

3.得道多助不是道德说教，而是一个理性的社会博弈结果。

世界观人生观价值观不同，人生追求排序也不同

下面几个部分你怎么排序，当挑其中二个只能选一个时，你怎么选。

大的六个方面：身体、心里、家庭、交友、财富、当官

个人爱好：吃喝、玩乐、好奇新鲜感、别人认可、劳动奉献、工作钻研技术、自由自在无拘无束、独处内心安宁